新光摩天大樓登高大賽，報名費全數捐贈公益（圖片來源：新光人壽慈善基金會）

第 35 屆新光摩天大樓登高大賽賽前記者會，宣布一年一度的新光登高大賽將在 5 月 6 日上午 8 時舉行，今年參加者可抽 700 多項獎品，最大獎是特斯拉MODEL3 電動汽車。

這項登高大賽開辦已逾 20 年，累計超過 17 萬人次參加，今年主題是－與光同行「為 230 萬糖尿病友而跑」，報名截止日是 4 月 6 日。

對想要參加登高比賽的民眾，新光人壽建議，如想要有好成績，應平常必須養成運動的習慣，如一星期跑步三次，每次 30 分鐘或以上。賽前二個月再加強強度，賽前一個月開始模擬比賽時的強度，來練習跑樓梯，並找到自己能連續完成 30 分鐘爬樓梯的速度及節奏。

資料來源：udn聯合新聞網

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